Es conocida la afirmación de que practicar deporte mejora el estado de salud; sin embargo, el practicar deporte tiene también algunos problemas derivados de la práctica en si y no solo del sistema Músculo-esquelético sino también de otros sistemas.

En el ejercicio se produce:

1. Alteración en la Eritropoiesis.

2. Disminución de la sobrevida de Glóbulos rojos (Hematíes).

3. Cambios en la Hemoglobina.

4. Cambios en el Volumen Corpuscular medio, que es el tamaño de los glóbulos rojos ( VCM )

Esto puede originar uno de los problemas que se presenta con una frecuencia nada depreciable, la anemia. Sin embargo, la Asociación de Hematología Americana (ASH) considera que la incidencia de anemia en deportistas no es mayor que en la población en general. Se considera anemia un valor de Hemoglobina ( Hb ) menor a 12 grs en la mujer y 13.5 grs en el hombre.

Todos los atletas y más aún si son altamente competitivos, deben tener una evaluación hematológica, y los que se encuentren por debajo de estos rangos de Hemoglobina, deberán tener una evaluación especial, que incluya :

1. Conteo de hematíes

2. Recuento de reticulocitos ( Globulos Rojos jóvenes )

3. Niveles de ferritina

Las consecuencias de tener un nivel de Hb menor al normal es fundamentalmente, cansancio fácil, y por lo tanto, menor rendimiento el deporte que practican.

Hay que tener cuidado al evaluar los resultados de laboratorio ya que en corredores de larga distancia el volumen plasmático puede estar aumentado, y en reposo, el valor de Hemoglobina puede ser menor al nivel antes mencionado, haciendo un diagnostico equivocado de anemia. Estoes lo que se conoce con el nombre de “Seudo anemia del deportista “. En estos casos es necesario ampliar los estudios para definir si realmente tiene anemia o no.

Se considera que la anemia más frecuente es la anemia por deficiencia de fierro, la cual puede deberse a :

1. Hemorragia gastrointestinal por uso de Anti-inflamatorios ( AINES ).

2. Dieta insuficiente, por incremento de requerimientos.

3. Perdida por sudoración.

4. Hematuria.

5. Disminución de absorción en ejercicio intenso.

6. Perdida menstrual, en atletas mujeres

Estos factores deben ser tomados en cuenta cuando se evalúa un deportista de alta competencia para poder obtener las metas trazadas con menores complicaciones.

 

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