Día: 19 de noviembre de 2025

Anemia en deportistas: causas, síntomas y cómo prevenirla

La anemia en deportistas es un problema frecuente que puede afectar el rendimiento físico, la recuperación y la salud general. Se produce cuando disminuyen los niveles de hemoglobina o glóbulos rojos en la sangre, lo que reduce la capacidad del cuerpo para transportar oxígeno hacia los músculos y órganos. Esta falta de oxigenación se traduce […]